日記・コラム・つぶやき 整形外科
肩こりと頭痛そして腰痛、いや背中全体が凝って耐えられなくなりました。MRIを撮ってもらった整形外科はストレッチしてねで追い出されたので近所の整形外科へ行ってきました。レントゲンを撮ってもらうと首の骨の第６と第７の間が潰れているそうです。第５...
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日記・コラム・つぶやき 播磨案内 再び塩麹しこんだ
これで３度めかな？タッパに入れてた塩麹が残り少なくなったので明石駅に寄ったついでに麹屋さんへ寄りました。全部手作りで米麹を作り続けて３００年の店です。オートメーションもへったくれもなく全部人力で麹を仕込んでおられます。手で麹を かぎまぜてい...
播磨案内 和坂（かにがさか）の坂上寺
明石駅で用事を済ませたあと時間があったのでてくてく徒歩で帰宅しました。せっかくですので 和坂（かにがさか・わさか）経由で歩きました。途中の坂上寺にも寄りました。～坂上寺由緒～慶命山坂上寺は、真言宗のお寺で、弘法大師が創建したといわれ、「かに...
アニメ、コミック、本、テレビ、映画、ビデオ 超・大河原邦男展へ行って来ました
「超・大河原邦男展－レジェンド・オブ・メカデザイン - 兵庫県立美術館」へ行って来ました。この展覧会では7つの章により、大河原デザインの秘密に迫ります。出品作品の中核をなすのが大河原氏直筆の設定資料。これまで門外不出とされてきたもので、その...
日記・コラム・つぶやき ウォーキング挫折す
近所のため池の周囲をウォーキングしようと出発しました。歩数計アプリを動かすスマホと、帰りにスーパーで買い物をしたいのですが現金が足らないので途中のコンビニのATMでお金を卸そうとキャッシュカードだけ持って歩き始めました。コンビニに入ってポー...
播磨案内 休天神社 ひな形祭り
明石市の休天神社でひな形祭りがあるので２５日に行って来ました。午後３時からだったのですが２時過ぎに到着しちゃったので側の稲爪神社へまずお参りしてきました。稲爪神社 wikipedia 稲爪神社（いなづめじんじゃ）は、兵庫県明石市大蔵本町に鎮...
日記・コラム・つぶやき 20kgのダイエット成功
本日体重を測ったら73.5kgでした。2010年5月に記録したMAXが93.4kgでしたからあと100gだなあと思ってたら、あとで調べるとMAXの時は93.6kgでした。なんと本日で20kg以上のダイエットに成功です！おめでとう＞自分＼(^...
パソコン・インターネット 近所のコインランドリーがネットで見つからない
洗濯機を買い換えたわけですが搬送まで１週間待ちました。その間はコインランドリーの世話になりました。近所でよく使っていたコインランドリーは最近つぶれました。そこでもう１店近くのコインランドリーを利用しようと思っていたのですが夜７時まで。なので...
日記・コラム・つぶやき ここまでの体重変化 2013年2月まで
2010年の3月から８月にかけて体重を計り始めました。岡田斗司夫のレコーディングダイエットとか読んでカロリーを記録しながら食事してました。93.4kgのMAXから86kg台まで順調に下がっていったのですが何故か右上がりに上昇してしまいました...
日記・コラム・つぶやき ２０１３年の２月の体重変化
先月末：76.5kg(最低：75.9kg)→今月末：75.7kg（最低：74.6kg）先月平均：77.1kg→今月平均: 76.14kg＝-0.96kg1月中旬から２月中旬まで体重が行ったり来たりで平均では0.96kgしか下がりませんでした...