日記・コラム・つぶやき 散髪 じょりじょり
近所のお気に入りの散髪屋で「じょりじょり」にしてもらいました。３ｍｍのバリカンでやってもらいました。昔は髪を伸ばしていたこともあったのですが、一度短くするとさっぱりしてこのスタイルに落ち着きました。(ﾟ▽ﾟ*)マスターともうちょっとキャンプ...
2010-08
日記・コラム・つぶやき 日記・コラム・つぶやき 夜の街
起きて体重を測ってみたら88.0kgちょうど。うーむ、87kg台にするチャンスだが水分補給はしなきゃあなあ。というわけで水とバナナ摂取しました。 ：朝の４時にウォーキングして帰ってきたところです。ほとんど深夜ですが。新聞配達のバイクをみ...
日記・コラム・つぶやき 体重が増えていく
４日間、ウォーキングしてるのに体重が増えていくのはどういうことよっ本日のウォーキング 計10150歩 523.8kcal消費朝と夜のウォーキングに加えて垂水のアウトレットモールでの買い物が効いたな。一万歩達成だ。
日記・コラム・つぶやき 昼食はうどんと買い物
昼飯はうどんを食べにいきました。この店は「ざるうどんしか出さない」こだわりのうどん屋さんです。こしを楽しむには温かいうどんではダメだそうです。その代わり、つゆは醤油以外に梅、胡桃味を楽しめます。うどんを食べたあとは垂水のアウトレットモールへ...
日記・コラム・つぶやき 早朝ウォーキング
例によって朝３時に目が覚めてしまい、早朝ウォーキングにでかける。ほとんど夜だが。セブンイレブンまで歩きお茶を購入、そこから南下してビデオ屋へ行くが飲食物NGだったので入店は断念し２号線沿いに歩いて帰宅。３５００歩、歩いた。昼飯に焼き飯、夜は...
日記・コラム・つぶやき 焼肉
昨日は学校のいつものメンバーと焼肉でした。朝のウォーキングを終わってくつろいでいる時に、神戸へ活動に行くかと思い、ついでに無線キーボードも購入することに。いつものメンバーに遊びませんかとメールを送って神戸へ。活動が終わって１１時にU氏と合流...
日記・コラム・つぶやき 万歩計
絶対にダイエットしないといけなり理由ができました。というわけで停滞気味のレコーディングダイエットにかつを入れるために、万歩計（歩数計）を購入しました。歩くぞ。アマゾンでぽちっただけでまだ到着してないのですが、このガジェット好きな性格をダイエ...
日記・コラム・つぶやき ウォーキングという名の散歩
買い物があったので家から１ｋｍほど離れた電器屋と本屋へ歩いて行ってきました。午前１０時頃歩いていって帰ったら１２時だったのですが、もう暑くて暑くて。店でふらっとしましたよ、マジで。水分が抜けたようで瞬間87.6kgの体重をみました。朝が88...
XPeria Bluetooth ヘッドセット
釣りに行くことになりました。今回車を運転しながら電話連絡する必要がありますが、今後も同じようなことがあるでしょう。と、ちょっと強引な理由づけかもしれませんが、Bluetoothヘッドセットを購入することにしました。でも、実際、運転しながら電...
日記・コラム・つぶやき 冷しゃぶは結構カロリーが高い
朝から夕方のおやつまで含めて750kcalぐらいを摂取。1500kcal/1日が目標なので夕食は残り750kcalを全部当てられるぞ。どう考えても余るからおやつも入れようと考えていましたが甘かったです。牛肉を使ったのですが100gで400k...