早朝ウォーキング

例によって朝３時に目が覚めてしまい、早朝ウォーキングにでかける。
ほとんど夜だが。
セブンイレブンまで歩きお茶を購入、そこから南下してビデオ屋へ行くが飲食物NGだったので入店は断念し２号線沿いに歩いて帰宅。
３５００歩、歩いた。
昼飯に焼き飯、夜はチンジャオロース。
焼き飯をリクエストしたのは自分だが失敗だったかもしれない。
体重は89.4kgだ。誤算である。体重を減らしたいのに。
夜は奥さんと一緒に逆のコースで歩き、結局本日は合計7500歩である。
１万歩を歩くには同じルート２ｋｍちょっとをもう一回歩く必要がある。
１日に３回もウォーキングしてられないのでコースを伸ばすしかないなあ。