ウォーキングという名の散歩

買い物があったので家から１ｋｍほど離れた電器屋と本屋へ歩いて行ってきました。
午前１０時頃歩いていって帰ったら１２時だったのですが、もう暑くて暑くて。
店でふらっとしましたよ、マジで。
水分が抜けたようで瞬間87.6kgの体重をみました。朝が88.4kg。まあ夜は食事と水分で87.6kgということはないでしょうが、88.0kgぐらいだったらいいなあ。
そういや朝食は豆乳と野菜ジュースの組み合わせ。腹が膨れるというのはどうだろう？
でも間食が減って夕食食べたあとも腹が減った感じはしませんね。
水も２L飲みきれないです。