突然ジョギング

昨晩、深夜に何を思ったか玄関を出てジョギングした。スピードは完全にウォーキングだったが、本人は走ってるつもり。近くの公園は広いほうだが一周だと１ｋｍほどなので数回廻った。これでは飽きてしまう。それでも汗を少しかいたし、気持ちよく疲れて眠れた。眠れなかったから体が救援信号出してジョギングする気になったのかもしれない。
間違いなく言えることはこれぐらいでは体重は減らないことだ。
んでもって１日経った今、少し足がだるい。乳酸がたまってるか。