肩こりの痛さに耐えられず整形外科へ行ってきました。
以前も行ってたのですがこの痛さはかなりおかしい。
よく肩こりがひどくて吐き気がするといいますが、吐くまでではなくても気分はたしかに悪い。
昨日の昼に電話予約して新しい整形外科へ行ってきました。
若いお医者さんでしたが肩の運動と注射をしてくれました。
教えられた肩の運動をするとごりんごりんという筋肉の塊が動く感触がします。
注射は浅頸神経叢ブロック注射。これで首から肩へかける神経への効果があるそうです。
でも特に効果は感じなかったなあ。
リハビリテーション室で理学療法士さんから施術とストレッチを教えてもらいました。
今まで他の理学療法士によるリハビリは受けましたが筋肉に対する施術は初めてです。
整体を思わせるものでしたが整体師は国家資格いらないもんなあ。
地道にストレッチをやってまた一週間後に行きます。
少しは楽になるといいなあ。
