昼飯はおにぎり一個とサラダ。
でも５００ｍｌのジュースを一気飲みしたのでこれだけで３００kcalはあります。
体重：92.4kg 脂肪率：40%
おにぎりとサラダ
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき
日記・コラム・つぶやき昼飯はおにぎり一個とサラダ。
でも５００ｍｌのジュースを一気飲みしたのでこれだけで３００kcalはあります。
体重：92.4kg 脂肪率：40%
コメント