ダイエット過敏症

一時順調にみえたダイエットもリバウンドをくらい、落ち込みつつ、再びレコーディングダイエットを再開しております。
・・・・は、いいんですけどね、いちいち食事の内容とカロリーをメモして、メモを睨んでいると、食べることばかり考えてしまい、まずい状態です
１６：００現在、１１３０kcal食べており、１５００kcalを越えないようにするためには残り３７０kcal。
その食事内容ばかり頭の中がいっぱいです。
実質、ごはん一杯と何か食ったら終わりです。
あー、メロンがあった。あれは食べないと。
ごはん一杯は半分はこんにゃくにするとして135kcalで、235kcalかあ。メロンでつぶれて、うーん。
こういうのを楽しめるレベルになればいいんでしょうけどね。