リバウンドが止まらない～

まず、グラフを見てください。

７月２４日あたりから、見事にリバウンドしております。
うなぎのぼりとはこのことか。
PauPauで定食を食ってから何かのバランスが崩れたようです。
自分では食事に気をつけたり、カロリーをメモったりしてるのですが、何というか
一日経ってみると食い過ぎていたりする！！
今日は家族と一緒だったのですが、なんとなく昼めしを自分が作ることになって、
パスタにかけるトマトソースをしこたま作ってしまい、腹がもたれるほど食い過ぎに。
そんでもっておやつのケーキ・・・・
明日は実家に行くのでまたもやしこたま食べそう・・・
うーん