無駄食い

レコーディングダイエットでは食事の内容をメモしていくのでカロリーのチェックができるのですが、今日はメモしませんでした。
だから、「あーやばいかも、ま、いいかあ」てな感じで無駄食いをしてしまいます。
一日バナナ４本は結構なカロリーだよなあ。
今日は90.0kgジャストで昨夜と変わらず。
ちょっと反省です。
自分でセーブできるならメモは必ずしも必要ないけど今の段階ではやっぱり必要ですね。