９０ｋｇになってしまった

なんてこった。
一週間体重が変わらないどころか増えてしまっているではないか。
90.0kg

本日、昼飯に巻きずしを食べて夕食までの間に豆乳を１L飲んだのがまずかったかも。
１Lといえば５００kcalはあるので一食分だ。
夕食を節制したのでまだ助かっているが。

明日の朝が憂鬱だなあ。