空手練習１３日目

定時帰宅だったので久しぶりに平日の道場練習。しかも金曜日は初めてだ。んでもってメンバーも知らない人がいる。
でも白帯の人が多いのがうれしいな。つうか初心者クラスだから当然なんだけど。
下段、中段蹴りの受けを習う。
んでもって下段を受けて相手を崩して蹴りを放つという流れを習う。
頭の中に理屈をたたきこんでも実際に人とやると頭の中は真っ白だ。だから反復練習が必要なんだけど。

そういえば今回は腹筋と背筋をやった。自宅でもまめにやったほうがいいなあ。腰痛対策にもなるし。