桜咲く

近所の公園の桜が満開を迎えたが結構激しい雨が降っている。
毎年のことだがこの時期は抑うつ症状が強くでる。
無気力すぎて不安や焦燥や怒りのエネルギーも出ない。
考えだすといつも以上にネガティブ方向へ転がり落ちるため考えるのを止めている。
いやそもそも考えるエネルギーもない。
はやくこの時期が終わってほしいが時間だけは速いも遅いもないので只過ぎていくのを待つしかない。
毎日最低限のことをやるだけだ。
今日は歯医者の予約を取ってあるのでそれだけをこなすのみ。 
幸い夕方の予約なのでその頃には少しはセロトニンが多くなっているだろう。だったらいいな。