20kgのダイエット成功

本日体重を測ったら73.5kgでした。

2010年5月に記録したMAXが93.4kgでしたからあと100gだなあと思ってたら、あとで調べるとMAXの時は93.6kgでした。

なんと本日で20kg以上のダイエットに成功です！おめでとう＞自分＼(^o^)／

３年ぐらいかかってますが途中で挫折してたので2011年の9月あたりから再びダイエットに挑戦してるので、まあ細かく言えば日数は何とでも言えますが、とにかくよくやりました。自分。

ただ筋肉も減っている最悪の減量方法なのでをそろそろ筋肉つけないといけません。